Пляжный отдых

Пляжный отдых

Фотогаллерея

Все фото

Пляжный отдых без колебания можно назвать самым популярным видом отдыха, нежиться на солнце, забыв про мирские проблемы и заботы, окунуться в беззаботный мир наслаждения, чтобы потом с новыми силами бороться с трудностями повседневности. Жаркое солнце, голубое море, золотистый песок - что еще нужно для незабываемого отдыха

Существует множество пляжей где Вы сможете замечательно провести время, это и пляжи многочисленных курортов Египта, шикарные пляжи Эмиратов, Золотые пески Болгарии, загадочные экваториальные Мальдивы... Все эти райские уголки ждут Вас, чтобы открыть Вам двери в мир незабываемых впечатлений и море положительной энергии.

В европейских странах пляжи не имеет единой формы классификации. Старейший и престижный сертификат, который стремиться заполучить каждый пляж это "Голубой флаг". Туристы, отдыхающие на курорте, имеющий такой сертификат могут быть спокойны за чистоту, и пляжа, и всех атрибутов, необходимых для нормального отдыха.
Экосертификат "Голубой флаг" имеют более 30 пляжей в Европе.

Загар - как фактор оздоровления организма

Ультрафиолетовые лучи, исходящие от солнца, вырабатывают в организме витамин D, необходимый для усвоения различных элементов, для роста и восстановления костей, заживления ран и укрепления мышц, также солнечные лучи воздействуют на нервную систему, придавая импульс позитивного настроения, помогает выйти из депрессии. Пляжный отдых несет в себе не только расслабляющие свойства, а еще и оздоровительный эффект. Но увлекаться солнечными ваннами не стоит, чрезмерное прямое попадание лучей может негативно сказаться на здоровье. Организм под влиянием ультрафиолета, вырабатывает защитный пигмент меланин, который и придает коже золотисто-коричневый цвет, и препятствует дальнейшему проникновению ультрафиолетового излучения.

Правила нахождения под прямыми солнечными лучами:

Отправляясь на пляж, самое главное правило: использовать солнцезащитный крем. Чтобы эффект от крема бал максимальный, использовать его нужно до непосредственного пребывания на пляже.

Есть места на кожи, которые более чувствительны к солнечным лучам, потому их лучше мазать кремом с самым высоким солнцезащитным эффектом.

С 11 до 16 часов солнечные лучи максимально активные, поэтому без необходимости лучше не подвергать кожу такому испытанию.

Еще несколько советов.

Возвращаюсь с пляжа, не забудьте принять душ. Под действием солнечных лучей часть клеток кожи разрушается. Для быстрого восстановления клеток кожи существует крем после загара, так как в его состав входят различные витамины для поддержания и восстановления кожи. Также его наносят на тело, чтобы увлажнить кожу, препятствуя ее шелушению. После использования такого крема загар будет оставаться гораздо больше времени, а кожа получит уход и будет более упругой.

Если Вы идете на пляж с детьми не забудьте о специальном детском креме для загара. Детям в маленьком возрасте особенно вредно бывать под прямыми солнечными лучами.

Оставьте свой отзыв

Имя
Нажмите для оценки
Нажмите для оценки
Нажмите для оценки
Нажмите для оценки
Нажмите для оценки